ストレスチェック、50人未満の会社も義務に——いつから・何を準備するか

何が、いつから変わるのか

2025年5月14日に改正労働安全衛生法が公布され、これまで努力義務だった従業員50人未満の事業場でのストレスチェックの実施が、義務に変わることが決まりました。施行日は「公布から3年以内に政令で定める」とされていましたが、2026年5月18日の労働政策審議会（安全衛生分科会）で2028年4月1日とする方針が示され、2026年6月10日公布の政令により正式に確定しました。

押さえておきたいのは次の3点です。

• 対象は会社単位ではなく事業場単位（労働者数50人未満の事業場。継続して雇用しているパート・アルバイトも数える）
• 実施は年1回
• 施行日は2028年4月1日（2026年6月10日公布の政令で確定）

2028年4月まで、あと2年足らずです。施行が近づくほど、外部の委託先には依頼が集中することが見込まれます。義務の中身を知り、体制の見当を付けておくのは早いほうが安全です。

義務になるもの、ならないもの

義務化と聞くと「全部やらなければ」と身構えるかもしれませんが、項目ごとに区分があります。

押さえておきたい点は2つあります。労働基準監督署への報告は、50人未満では引き続き不要であること。そして医師による面接指導は、「高ストレスと判定され、実施者が面接指導を必要と認めた本人が申し出た場合」に実施が義務になることです。

会社は個人の結果を見られない

誤解されやすいところですが、ストレスチェックの個人結果は、本人の同意がない限り会社には渡りません。情報の流れを図にすると、次のようになります。

「社長が全員の結果を預かって管理する」制度ではありません。個人結果は実施者の手元で完結し、本人の同意なしに会社へ提供されることはありません。この守秘の仕組みがあるからこそ、従業員は正直に答えられます。

実施体制——中小企業は外部委託が現実的

ストレスチェックの「実施者」になれるのは、医師、保健師、所定の研修を受けた歯科医師・看護師・精神保健福祉士・公認心理師に限られます。産業医のいない50人未満の事業場では、外部への委託が現実的な選択になります。

会社側でやることは、大きく3つです。

1. 委託先（実施者）を決める
2. 社内の実務担当者を決める — 委託先との連絡調整や実施計画の管理を担います。個人の結果には触れない役割なので、社長や人事権のある人でも担当できます
3. 従業員に制度の趣旨を説明する — 「結果は会社に知られない」「面接指導の費用は会社負担」を正しく伝えられるかが、受検のしやすさを左右します

費用面では国の支援もあります。地域産業保健センター（全国におよそ350か所）は、50人未満の事業場を対象に、高ストレス者への医師の面接指導などを無料で提供しています。

制度が拾いきれない部分——「その後」が置き去りになる

ここまでが義務の話です。ただ、制度をそのまま実施するだけでは拾いきれない部分があることも、準備の段階で知っておく価値があります。

法定のストレスチェックで会社に求められるのは、年1回の検査と、申出があったときの面接指導、その後の措置と記録の保存までです（集団分析は努力義務）。高ストレスと判定された人がその後どうするかは、本人の申出に委ねられています。そして実際には、面接指導を申し出る人は少数にとどまります。10人の会社で「面接指導を受けたい」と申し出れば、事実上社長に知られます。その心理的なハードルを越えられる人は多くありません。

厚生労働省の「こころの耳」Q&Aでも、高ストレスの状態で放置されないよう相談対応を行うことが望ましいとされています。

先に義務化された企業のデータからも、同じ実情がうかがえます。ストレスチェック義務化から10年の現状を尋ねた調査（アドバンテッジリスクマネジメント社、2026年2月公表。人事労務担当者200名が回答）では、実施後の最大の課題は「高ストレス者のフォロー」でした。実施後の自社の状態は「変わらない」が44.2%で最多となり、「改善している」の40.5%を上回ります。相談窓口も、「存在は認知されているが、あまり利用されていない」との回答が61.4%にのぼります。

検査はする。窓口も置く。それでも使われず、変わらない——先に義務化された企業が10年かけて突き当たった壁です。

今から準備しておきたい5つのこと

1. 自社が対象かを確認する — 事業場単位で、常態として使用している労働者が50人未満かどうか（継続して雇用しているパート・アルバイトも数える）
2. 委託先の見当を付けておく — 施行が近づくと依頼の集中が見込まれます。早めの情報収集を
3. 実務担当者を決めておく — 個人結果に触れない役割のため、小さな会社でも指名しやすい
4. 従業員への説明を準備する — 「結果は会社に知られない」を正しく伝えることが、制度を形だけにしないための第一歩
5. 「その後」の相談先を用意する — 高ストレスと判定された人が、会社を経由せずに相談できる窓口です

義務への対応を、体制づくりの第一歩に

ストレスチェックの義務化は、小さな会社が初めて職場のメンタルヘルスに向き合うきっかけになります。検査だけで終わらせるか、相談先や学びの場まで含めた体制づくりの第一歩にするかで、同じ費用と手間から得られるものは変わります。

WorkMind は、50人未満の会社向けに、匿名で使える相談窓口や研修など、メンタルヘルス体制づくりのサービスを提供しています。義務化への備えを考える際の相談先のひとつとしてご覧ください。

取締役 江原 和比己 コメント

50人未満の事業場への義務化は、職場のメンタルヘルスにとって大きな前進だと思います。一方で、わたしが相談の現場で見てきたのは、高ストレスと判定されても「会社に知られるくらいなら」と、誰にも話さないまま日々を続ける人の多さです。

意志が弱いから黙るのではありません。10人の会社で面接指導を申し出れば、事実上、経営者に知られます。そう考えると、黙るという選択はごく自然なものです。だからこそ、判定の後に誰にも知られずに話せる場所があるかどうかで、検査が形だけになるかどうかが分かれていくのだと感じています。

働く人のための職場メンタルヘルスサービス「WorkMind」では、匿名で使える相談窓口を職場の外側に用意しています。検査で気づいた不調が放置されず、誰かに話すという次の一歩につながるように。その一歩を支える場所を、これからも整えていきたいと考えています。

※ 江原 和比己（えはら かずひこ）——東京メンタルヘルス株式会社 取締役／産業カウンセラー／日本ブリーフサイコセラピー学会 正会員。IT領域で約25年のキャリアを経て産業カウンセラーに転身。AIを活用したメンタルヘルス支援の社会実装に取り組む。

※ 本記事は2026年8月時点の公開情報に基づいています。細かい運用ルールは今後の省令等で確定する部分もあるため、最新の情報は厚生労働省の公表資料をご確認ください。

※ 出典: 厚生労働省「小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル」、2026年2月、2026年10月2日閲覧。厚生労働省「心理的な負担の程度を把握するための検査及び面接指導の実施並びに面接指導結果に基づき事業者が講ずべき措置に関する指針」（平成30年8月22日改正）、2026年10月2日閲覧。厚生労働省「こころの耳」ストレスチェック制度関係Q&A、2026年8月3日閲覧。「労働安全衛生法及び作業環境測定法の一部を改正する法律の一部の施行期日を定める政令」（令和8年政令第195号）、2026年6月、2026年8月3日閲覧。独立行政法人労働者健康安全機構 熊本産業保健総合支援センター「労働安全衛生法及び作業環境測定法の一部を改正する法律の一部の施行期日を定める政令について」、2026年8月3日閲覧。アドバンテッジリスクマネジメント「ストレスチェック義務化10年の現状に関する調査」、2026年2月、2026年8月3日閲覧。東京都医師会「産業医の手引」（第10版）、2026年8月3日閲覧。施行日が2028年4月1日に確定したことは政令第195号（2026年6月10日公布）による。義務化の根拠である改正労働安全衛生法（令和7年法律第33号、2025年5月14日公布）は、熊本産業保健総合支援センターの発表による。認知・準備状況の調査（2026年2月17日公表、有効回答200名）はアドバンテッジリスクマネジメント、地域産業保健センターの設置数（全国350か所）は東京都医師会「産業医の手引」による。