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職場メンタルヘルスの
現場から

WorkMindのレポートは、東京メンタルヘルスに寄せられる相談データと、職場メンタルヘルスの新しい動きを、経営者・人事担当の方に向けてお伝えします。

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#職場メンタルヘルス#AI依存#孤独対策#50人未満企業#AIチャット相談#心身の健康#ストレスチェック#法改正#産業保健#年次レポート

AIに心を預ける人が増えている——「依存」のサイン

生成AIに恋愛感情を抱いたことがある人は、生成AI利用者の6人に1人。中央大学の調査、さいたま市の実証実験、専門外来の開設など、2026年に入り学術・行政・医療の現場で相次いで「AIと孤独」が課題として浮かび上がっている。50人未満企業・働く人への示唆を整理した。

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#職場メンタルヘルス#AI依存#孤独対策#50人未満企業

従業員の『見えない不調』は量から質へ——67%増

AIチャット相談の相談件数は2か月連続の最高更新から反落したが、『心身の健康』の相談は67%増加し、長時間の対話も5割を超えた。当社運営のAIチャット相談2026年6月の利用実績を分析すると、悩みの重心が関係性から心身の不調へと移り、相談のピークも週末から週の半ばへと移動していた。50人未満の事業場への示唆を整理した。

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#職場メンタルヘルス#AIチャット相談#心身の健康#50人未満企業

ストレスチェック、50人未満の会社も義務に——いつから・何を準備するか

2025年5月公布の改正労働安全衛生法により、従業員50人未満の事業場にもストレスチェックの実施が義務づけられます。施行日は2028年4月1日の方針です。何がいつ変わるのか、費用と体制はどうするか、制度だけでは拾いきれない部分まで、中小企業の準備を整理しました。

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#ストレスチェック#法改正#50人未満企業#職場メンタルヘルス

従業員の『見えない悩み』はAIに月181件——7割超

ストレスチェックでは把握しづらい『関係性の悩み』が、AIチャット相談に月181件と過去最多で持ち込まれている。当社運営のAIチャット相談2026年5月の利用実績を分析すると、関係性の悩みが7割超を占めつつ、心身・家族・職場など悩みの幅も広がっていた。2028年に予定される50人未満事業場へのストレスチェック義務化を前に、職場メンタルヘルスの死角と一次受容の設計への示唆を整理した。

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#職場メンタルヘルス#AIチャット相談#50人未満企業#ストレスチェック

従業員の『見えない悩み』はAIに集まる——83.7%

ストレスチェックでは把握しづらい『関係性の悩み』が、AIチャット相談には集中して持ち込まれている。当社運営のAIチャット相談2026年4月の利用実績123件を分析し、職場メンタルヘルスにとっての死角と、50人未満法人・フリーランス・一人社長の支援設計への示唆を整理した。

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#職場メンタルヘルス#AIチャット相談#50人未満企業#産業保健

従業員の「見えない悩み」7割は恋愛・夫婦——職場の死角

東京メンタルヘルス SMB事業部がAIチャット相談832件（2025年度）を分析。相談の74.3%が恋愛・夫婦関連、夜21時台にピーク。職場では見えない従業員の悩みが、退勤後にAIへ届いている実態を示す。

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